Dopoldne smo prepevali in telovadili – oboje se da hkrati.

 






Danes je čudovit in topel sončen dan, kot nalašč za krajše sprehode po vrtu,

Lepo nam je, ko se vsedemo skupaj, poklepetamo in kaj dobrega pojemo.

 


Takole si nabiramo vitamin D – kar največ tega vitamina.


 

Z dihalnimi vajami omogočimo stranskim delom pljuč, da se predihajo in tako vnašamo v telo več kisika, ki ga nujno potrebuje vsaka celica našega telesa. 









Spomladansko sonce je močnejše kot se zdi na prvi pogled, zato je pomembno, da se primerno začšitimo.







Poklepetali smo s svojimi dragimi.



Kiviji so polni vitaminov. Pa še tako dobri!





Nekatere stanovalke so prave mojstrice kvačkanja.



Vsi pa radi ustvarjamo.



Danes je veliko stanovalcev izrazilo željo po biosinhronu.



Ni naključje, da ta pripomoček vidite vsak dan na fotografijah, res je priljubljen med stanovalci.



Z njimi krepimo mišice rok in trupa.



Hkrati pa aktiviramo refleksne točke v dlaneh ali stopalih.





Na ta način sprostimo telo in duha.











Imejte lep, pisan dan.